Kanske har du en upplevelse av att vara fast i något som gör ont. Fast i svåra upplevelser som smärtsamma känslor och tankar, minnen eller sorg. Fast i beteendemönster, som är svåra att bryta. Du kanske är i ett läge i livet där du inte kommer ur en oönskad situation, eller där dina tidigare strategier för att hantera en svårighet inte längre är tillräckliga.
Psykologisk behandling kan bidra till att du kommer ur låsningar, och minska smärtsamma upplevelser. Det finns olika vägar vidare; Mer än ord Psykologtjänster erbjuder flera alternativ.
Mer än ord Psykologtjänster ger kompetensutveckling som strävar efter att göra skillnad i vardagen – aldrig bara teori, alltid kunskap som kan omsättas i praktiken. Boka verksamma insatser för individ eller grupp!
Kanske känner du igen dig i att ditt inre inte är någon stillsam plats, att det pågår ett drama inom dig, och att det dramat kan sluka dig hel.
MetaParts Compassion Model är ett sätt att se sig som en uppsättning delar, till exempel en kritiker, en ängslig del, kanske har du en del som självuppoffrar, en som biter ihop och kämpar när det är tufft? Med mera, med flera… Delarna är på gott och ont och det kan vara hjälpsamt att lära känna dem bättre.
Från och med i sommar kommer det bli straffbart att utöva psykiskt våld. Erkännandet av psykiskt våld som allvarligt och skadligt är ett framsteg. Att leva med psykiskt våld är nedbrytande, även i frånvaro av
I maj deltar vi på For Rest Farm (fd Three Oaks Farm) för tredje gången i det stora arrangemanget Östgötadagarna, då massvis av gårdar i Östergötland håller öppet för besökare. Förra året var vår verksamhet
När du bokar en tid hos mig kan du välja hur du vill kontakta mig: du kan skicka ett e-postmeddelande till info@hannasoderqvist.se (eller använda kontaktformuläret på hemsidan, det går rakt in i min e-post) du
Vill du boka en tid eller veta mer? Välkommen att höra av dig!