Datum TBA
Tema Tankar
Full av oro, ältande, kritik och andra trassliga tankar? Få med dig förhållningssätt för att trassla dig loss ur tankehärvor som inte hjälper dig.
90 min inkl paus, 250 kronor.
Tema MetaParts Compassion Model
En grundläggande presentation av personlighetsmodellen MPC och hur kan den hjälpa dig att bemöta svåra inre upplevelser och ta hand om dig själv på hjälpsamma sätt. Två timmar inkl paus, 450 kronor.
Fler kommande workshops
- Ångesthantering
- Att hitta mening och syfte i livet
Anmäl intresse genom att skriva till info@hannasoderqvist.se
Från utvärderingar av tidigare variant av workshops:
Vanligaste responsen: ”10/10 hjälpsam, 10/10 Sannolikhet att jag testar strategierna”.
I snitt skattades workshopen som 8,5 hjälpsam på en skala 1-10, och sannolikheten att deltagaren tar hjälp av verktygen skattades 8,25.
