Möjlighet att få behandling i din takt, i ditt rum
En onlinekurs kan vara verksam psykologisk behandling
En viktig del av psykologisk behandling är att lära dig mer om hur ditt mänskliga psyke fungerar, om de svårigheter som kan finnas i livets mörkare sidor, och att öva in nya färdigheter. För att kunna göra det krävs inte alltid att du sitter i samma fysiska rum som en psykolog eller psykoterapeut. Du kan också välja att gå en kurs som innehåller både kunskap och – den här biten är viktig! – konkreta övningar som blir en brygga från abstrakt kunskap till konkret förändring.
PS: Om du föredrar papper finns kurserna i analog form.
Kurs + Samtal
Det ena behöver inte utesluta det andra; du kan alltid kombinera onlinekurser med att boka individuella samtal, fysiskt eller digitalt.
Erbjudande:
Paket med fyra 30 min digitala samtal i samband med onlinekurs 3500 kr (erbjudande med begränsad tillgänglighet, med reservation för att det kan bli fullbokat).
Kommande onlinekurser
Frågor och svar
Den första kursen är planerad att släppas under våren 2025. Fler kurser kommer löpande! Anmäl gärna intresse genom att skriva till info@hannasoderqvist.se så meddelas du när en ny kurs blir tillgänglig.
Kursen uppbyggd i kapitel. Varje kapitel innehåller både en kunskapsdel och praktiska övningar. Samtliga delar finns tillgängliga i videoform och kompletteras med skriftliga sammanfattningar.
Du gör kapitel efter kapitel i din egen takt. Att ta till sig materialet tar ca 30 minuter per kapitel, och det rekommenderas att lägga ungefär lika mycket tid på att göra praktiska övningar mellan kapitlen.
Det är svårt att säga hur lång tid kursen tar eftersom olika personer har olika tempo, och du rekommenderas att hålla det tempo som passar dig.
På den här sidan finns inlägg om alla tillgängliga och kommande kurser. Varje kurs har ett eget inlägg med information om innehåll och pris.
Varje kurs finns som analog pappersversion. Innehållet är detsamma som den digitala onlinekursen, men istället för video med rörlig bild och tal är informationen omvandlad till text som tryckts på papper av hög kvalitet.
Upplägget är likt onlinekursen, med ett flertal olika kapitel per kurs.
Skriv till info@hannasoderqvist.se för att beställa hem en kurs i pappersversion (tillgängligt från våren 2025).
Alla kurser är skapade av leg psykolog Hanna Söderqvist, som har lång klinisk erfarenhet av att arbeta med de ämnen som behandlas i kurserna.
Vill du anmäla intresse till en kommande onlinekurs eller ställa en fråga?
Välkommen att höra av dig!