Vad menas med våld? Ett ord man sällan i första taget sätter på sina upplevelser, om den som skadat en är en person man känner, kanske älskat, kanske fortfarande känner kärlek till. Ofta förminskar man sina erfarenheter. Våld kan vara fysiskt, verbalt och psykiskt, materiellt, sexuellt, ekonomiskt, och våldets makt vilar på ett ständigt närvarande hot, även om våldet i sig inte är konstant.
Livet efter våld är ofta ett liv med konsekvenserna av våldet levande kvar inom sig. Även om händelserna passerat, är det som att det fortfarande pågår: i kroppen, känslomässigt, och ibland även i impulsivt eller tvångsmässigt beteende. Reaktionerna kan komma och gå i vågor över tid. Det är inte ovanligt att man tappat kontakten med delar av sig själv. Om du har det så, fastän du händelserna ligger mer än ett halvår bakom dig i tiden, så kan det tyda på att dina läkandeprocesser inte på egen hand har kunnat ta hand om skadan inom dig.
Det finns olika sätt att tillföra läkande till ett trauma i efterhand. Psykologisk behandling av trauma efter våld och övergrepp kan leda fram till att våldet blir en del av det förflutna, och minska dess påverkan på nuet och det negativa inflytande trauma kan ha på relationer till både dig själv och andra. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) är en metod med goda resultat, som i sammanhanget kan upplevas som en relativt skonsam metod.
Om du vill prata om det är du välkommen att boka en tid till ett första samtal genom att skriva till info@hannasoderqvist.se
Vet du inte om du klarar av att prata om det du varit med om är det ok att tvivla. Om du vill, kan vi börja med att prata om möjligheten att bearbeta vad som hänt, för att du sedan ska funna fatta det beslut som blir bäst för dig.
